SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Epi solo

    Post
    Doping

    Może być cypek? Pierwszy raz to wolałabym wbijać co 5 dni niż co 2. 200 e5d ruszy czy 250 raczej? I myślałem, że jeśli już tak robić to 2 tygodnie przed końcem epi badania i od razu wjeżdżać z testem. 8-10 tyg. W połowie hcg 5000 na 3 strzały e2d.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2019-11-25 08:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Kazda realna,byle bylaby pelna- jakby cos to pokombinuj (BJJ/JUDO/ZAPASY + THAI/KICK/MODERNOWE KARATE) A co do Krawata. To jest syf - przynajmniej w 3 miescie. Pytasz sie pewnie czemu? Bo mialem przyjemnosc do "czynienia" z ich "masterem" Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-13 00:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest jakaś norma w węglach na 1 raz ? ja np w pracy na przerwie jem 125 g ryzu brazowego + jakieś 80 g piersi + 3 łychy oliwy plus teraz jogurt 200g z ryzem.z tego wszystkiego mam jakieś 35 g białka i 130 wegli i tłuszzczu jakieś 40.musze nabierać mase ,może byc tez lekko tłuszczyku. aha ja mam odstep po posiłku przed praca jest jakieś 5 godzin [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 18:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadzieje ze w realu bedzie ale niestety była tylko ta pełnozisrnisra z lubelli ale myśle ze ona tez daje rade? bo w koncu pełnoziarnista bolek jutro zaczynam 5 tydzień, narazie nie łykam niczego ale własnie dzis przyszła paczka i od nastepnego tygodnia zamierzam zaczc cykl na mono vitalmaxa i mysle ze z 6 tyg pociągne jak na pierwszy raz moze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 15:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak widać pako jest objawieniem geniusza.. wybudujmy mu pomnik!!!!!! wszystko jest dla ludzi. byle z umiarem skoro ktoś kto zapali raz na 3 tygodnie jointa żeby się odprężyć i pobawić bo tyle dobrego w tym życiu to jest ch...?? nigdy nie słyszałem większej głupoty w takim razie ten kto wydaje pieniądze na suple też jest ch.. ponieważrobi coś co [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 13:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dobra Przetreningówka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stimul8 obecnie nie kopie juz tak samo (na mnie wgl nie działa) Ale do co przedtreningówek z 1,3 to na pierwszy raz bym sie na prawde wstrzymal bo moga byc tego zle skutki, bardzo zle. Tak jak juz pisalem walnij sobie Kawę czarna + łyzeczka cukru i zobaczysz ze kopnie jak trzeba ;p. Jezeli jestes na redu to bez cukru tez spelni swoja role ;p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-05-15 19:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Nerwusik na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] trening to bardziej takie motanie się po siłowni i szukanie co gdzie - jak w przypadku przyciągania drążka dolnego siedząc, plus szamotanie się jaki ciężar na pierwszy raz. Jeśli ktoś zajrzy, czy w dwóch seriach wskazane jest progresowanie z serii na serię? Czy powinnam robić rozgrzewkowo bez ciężaru dane ćwiczenia? I'm lost :| [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2016-08-09 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ocena planowanych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnego z nich ;-) Próbka będzie najlepszą opcją. Różnica między koncentratem a izolatem jest jakaś znacząca? bo izolat jest sporo droższy ALLNUTRITION OMEGA 3 można dorzucić do tych tabsów OLIMP MULTIPLE SPORT czy to bez sensu? W takim razie jaki spalacz poleciłbyś na pierwszy raz? Bo nie chce wziąć lipy i mogę śmiało zamawiać suple ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2017-09-07 03:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatek raz na 3-4dni wliczajac w makro batona czy tez pare ciastek albo boczek czy inne mieso to normalna sprawa. Da sie budowac forme, nawet i na zawody, będąc odpowiednio ogarnietym. Znam mase osob, startujacych w zawodach, jedza co chca, po prostu licza kalorie , tu nie ma magii. Posluchajcie troche Tadeusza Sowinskiego, Dawida Białowasa, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2018-04-30 12:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Widziałem zdjęcie w dziale orginal Niezły asortyment Ci dał . Z swojego nie bogatego doświadczenia powiem ze zaczynałem od samego testa na 1 raz byłem zadowolony . Teraz jestem na 3 cyklu który łącznie będzie trwał z 5-6 miesięcy a o trenie nawet nie Mysle póki co . Za duży kaliber jak na początek kolego . Jak możesz to oddaj jak nie odsprzedaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-06-09 11:37:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Widziałem zdjęcie w dziale orginal Niezły asortyment Ci dał . Z swojego nie bogatego doświadczenia powiem ze zaczynałem od samego testa na 1 raz byłem zadowolony . Teraz jestem na 3 cyklu który łącznie będzie trwał z 5-6 miesięcy a o trenie nawet nie Mysle póki co . Za duży kaliber jak na początek kolego . Jak możesz to oddaj jak nie odsprzedaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-06-09 11:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] miałem tylko cholesterol lekko podwyższony stwierdziłem że jak mam na poważnie podejść do tematu to bez badań się nie da pod koniec lutego wszystkie badania zrobię ponownie.co to e2 ?? I jak długo mogę tak lecieć na cyklu z małymi dawkami ?? Kiedy mostek a HCG myślałem raz na 3 miesiące tak jak pisał Łodzianin 2x500 tydzień aż do końca flakona

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2023-01-27 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wieczorem może wstawie kilka fotek z mojeje formy wakacyjnej będziecie mogli mnie pojechać bo jest cieniutko ze mną odpuszczenie diety od operacji.../kwiecień/ opierdzielanie sie na siłce raz na tydzień robi swoje właśnie skończyłem 2 tydzień ACT i powoli odbudowuje to co straciłem a od połowy września szykuje się JAZDA!!! Pozdro

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rossi, Ann na ten tydzien bedzie jeszcze nie wiecej niz 30min bo to chyba nieźle jak na pierwszy raza od razu z grubej rury zaczac to chyba nie za bardzo a wiecej niz 30min mogło by byc ciezko, niby wczesniej taborecik był czasami i bieg w miejscu ale jednak to sie troche rózni a co do taboreciku to go chyba zostawie po treningu siłowym siemie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ja mam tak ze raczej opyerdole po trochu codziennie niz obzeram sie raz na tydzien np;-). Trzeba bedzie jakies reduce walnac jakbym chcial konkretna forme zrobic bo szlag by mnie trafil nie jesc zadnych cukrow prostych 3 miechy np. A tak robia ci co na scenie stali juz jak gadalem, po jakims czasie to podobno chleb nawet razowy najgorszy cudownie [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to ja juz widze ta redukcje masy :D, widze ze wiedze musisz od podstaw przyswoic zeby wiedziec co z czym i jak. powodzenia w redukcji faktycznie (to juz 3 raz uzyte zis slowo %-) ) wiedzy nigdy nie za duzo zdecydowanie jako miejsce jej zdobywania polecam magazyn PERFECT BODY najnowszy numer w wersji papierowej [...]

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 07:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    %-) Generalnie skończyłem ładowanie. Została pizza i 3 batony. Zostaną wykorzystane na kolejny raz, teraz już nie mam mocy. Myślę, że za godzinę, dwie mógłbym je opędzlować, ale nie widzę sensu. Niżej pula, która została zjedzona przez 2h: Low fat high carb to nie jest%-), ale chyba organizm został podładowany. Do końca dnia post, póki co nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 16:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie zaczynam dietę po dłuższej przerwie "nic nie robienia". Zapuściłem się ładnie (m.in. dzięki położeniu nacisku na pracę :/ - teraz wielka zmiana stylu życia ... i pracy ;) oraz podejścia do niej). Mam rozpisaną dietę od trenera na 3 mce (plus poprawki w trakcie)i właśnie w diecie pojawia się odżywka białkowa. Kiedyś dawno jak ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2017-08-24 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Po pierwsze 3000-3500 to nie jest duzo, mozna spokojnie 5000iu na raz, nawet co 2-3 dni jak jest potrzeba, po drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2018-10-05 17:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj jeszcze raz to zdanie które do mnie wczoraj napisałeś a sam powinieneś znaleźć co najmniej 3 przyczyny dla których nie uzyskałeś odpowiedzi nie oznacza to że mam cos do Ciebie, po prostu - przeanalizuj sobie swój email na spokojnie a może zorientujesz się dlaczego odpowiedzi nie było

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)